diabetes patients

Health

പ്രമേഹ രോഗികൾ നിർബന്ധമായും ഡയറ്റിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

October 19, 2024 9:23 am Anna Joseph 0

ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഹൃദ്രോഗം, വൃക്ക രോഗം, കാഴ്‌ച നഷ്‌ടമാകുക തുടങ്ങിയവ ഇതിനു ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. പാരമ്പര്യം, ജീവിതശൈലി, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ജെസ്റ്റേഷണൽ ഡയബറ്റീസ് തുടങ്ങീ പല ഘടകങ്ങളാൽ പ്രമേഹ രോഗം പിടിപെടാം. […]

Health

ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം: വൈകി ഉറങ്ങുന്നതാണോ, നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നതാണോ നല്ലത്?

September 9, 2024 1:52 pm Anna Joseph 0

രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുന്നതാണോ, രാവിലെ നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നതാണോ നല്ലത്? രാത്രി വൈകി കിടക്കുന്നവര്‍ക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് സാധ്യത 50 ശതമാനം കൂടുതലാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്. വൈകി ഉറങ്ങാനും വൈകി ഉണരാനുമാണ് ഇത്തരക്കാര്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. പലരിലും ഇത്തരം ശീലങ്ങള്‍ക്ക് കാരണം ഒരു പക്ഷെ പുകയില ഉപയോഗം, അനാരോഗ്യകരമായ […]