എപ്പോഴും ക്ഷീണമാണോ?. രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് മുതല്‍ ഒന്നും ചെയ്യാന്‍ തോന്നാത്ത വിധം ക്ഷീണം ആണെങ്കില്‍, അതിനെ നിസാരമായി കാണരുത്. മനസും ശരീരവും ഒരുപോലെ ഊര്‍ജസ്വലതയോടെ ഇരുന്നാല്‍ മാത്രമെ ദൈനംദിനപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ സുഗമമായി മുന്നോട്ട് പോകൂ. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാം. രാത്രി നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതു കൊണ്ടോ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ […]
അലസതയും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാന്‍ ഊർജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഉള്ളിലെത്തണം. ബ്രൗൺ റൈസ് പോലുള്ള ധാന്യങ്ങളിലെ കോപ്ലക്‌സ്‌ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ദീർഘനേരം ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, പേരക്ക തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളും ഇതിന്‌ നല്ലതാണ്. മധുരക്കിഴങ്ങ്, ചീര, പയർവർഗങ്ങൾ എന്നീ ഭക്ഷണങ്ങളിലും കോപ്ലക്‌സ്‌ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രോട്ടീനുകൾ ഊർജത്തിന്‍റെ […]
അതിരമ്പുഴ: ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വാഹനത്തിന്റെ ടയർ റോഡുമായി ചേർന്നുണ്ടാകുന്ന ഘർഷണത്തിൽനിന്ന്‌ ഊർജം ഉൽപാദിപ്പിക്കാനുള്ള സംവിധാനമൊരുക്കി എംജി സർവകലാശാല. നാനോ സയൻസ്‌ ആൻഡ്‌ നാനോ ടെക്‌നോളജി, പോളിമർ സയൻസ്‌, സ്കൂൾ ഓഫ് എനർജി എന്നീ വിഭാഗങ്ങളുടെ നേതൃത്വത്തിലാണ്‌ സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്‌. വാഹനത്തിലെ ലൈറ്റുകളും മറ്റും പ്രവർത്തിക്കാനാവശ്യമായ വൈദ്യുതി ടയറിൽനിന്ന്‌ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. […]
Copyright © 2024 |Yenz Times. Powered by Gayathri Jagadeesh