Health
രാവിലെ എനര്‍ജി തരും, രാത്രി കഴിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരം കൂടും, ഡ്രൈഫ്രൂട്സും നട്സും കഴിക്കാന്‍ പ്രത്യേക സമയക്രമം
പോഷകങ്ങള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് നട്സും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സും. എന്നാല്‍ ഇത് തോന്നുംപടി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടണമെന്നില്ല. എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കാള്‍ പ്രധാനമാണ് ആ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കുന്നുവെന്നത്. ശരീരത്തിന് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് നട്സും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സും കഴിക്കാനും ചില സമയക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹോര്‍മോണുകള്‍, മെറ്റബോളിസം, ദഹനവ്യവസ്ഥ, […]