വെളുത്തുള്ളി ചായയുടെ 8 അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ; എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാം

1) പ്രമേഹ രോഗികൾ വെളുത്തുള്ളി ചായ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

2. വെളുത്തുള്ളിയിൽ സർഫർ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ ഡീറ്റോക്‌സ് ചെയ്യാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

3) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ചായ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഈ ചായ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപാപചയ ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

4. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവ് വെളുത്തിയ്ക്കുണ്ട്. അതിനാൽ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വെളുത്തുള്ളി ചായ ഗുണം ചെയ്യുന്നു. പതിവായി വെളുത്തുള്ളി ചായ കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കൻ സഹായിക്കും.

5. മഞ്ഞുകാലത്തെ പനി, ചുമ തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളെ തടയാൻ വെളുത്തുള്ളി ചായ ഗുണം ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയും ഇത് നല്ലതാണ്.

7. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ചായ സഹായിക്കുന്നു

8. ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതാണ് വെളുത്തുള്ളി ചായ.

വെളുത്തുള്ളി ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം ?

ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു കപ്പ് വെള്ളമെടുത്ത് തളപ്പിക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു ടീസ് സ്‌പൂൺ ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ശേഷം കുറഞ്ഞ തീയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് ചായ തിളപ്പിക്കുക. ഇതിനുശേഷം ഒരു കപ്പിലേക്ക് ചായ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കാം.